FORMATIONS

Pour quoi?

La communication consciente et bienveillante fait partie des "compétences douces" ou soft skills et contribue à l'expression de nos valeurs, l'ouverture au dialogue et la coopération. Ce processus est particulièrement essentiel aux transformations que nous demandent le changement climatique.

Les Ateliers, formations et groupes de pratique sont conçus pour intégrer les étapes du processus et s'exercer dans un cadre bienveillant.

Pour qui?

Les formations sont destinées aux professionnels comme aux particuliers désireux d'améliorer leurs compétences relationnelles.

Si mieux communiquer et se comprendre contribuent à l'équilibre émotionnel, les formations ne remplacent pas un suivi thérapeutique et ne sont pas une thérapie.

Comment?

Grâce à l'engagement de formatrices certifiées qui viennent partager leurs expériences à Villerville (14)

Initiation à la communication consciente et responsable

Vos premiers pas ...

Les thèmes abordés

  • Les intentions de la communication consciente ET responsable selon le processus de Marshall Rosenberg, père de la CNV.

  • La place des émotions dans la communication

  • Comprendre les étapes du processus de communication consciente et responsable

Vous ferez vos premiers pas en pratiquant en petit groupe, dans un cadre bienveillant et respectueux.

A l'issue de l'Atelier vous saurez repérer les objectifs de la communication bienveillante et les étapes du processus.

Durée: 3 H

2024
Février

Samedi 10

Horaire: 14H30 à 17H30

Lieu: 4, rue de Landal

14113 Villerville

Tarif: 40 euros

Juin

Samedi 8

Horaire: 14H30 à 17H30

Lieu: 4, rue de Landal

14113 Villerville

Tarif: 40 euros

2023

Atelier d'Initiation

Modules de formation

Approfondissement CNV: Estime de soi/confiance en soi

animé par Béatrice Ray formatrice certifiée du CNVC®

Ce stage est une exploration des mécanismes sous-jacents de l’estime de soi : pourquoi est-elle si difficile à ressentir ? comment la déployer ? Quelle est ma valeur ?

Il nous permettra une ouverture du chemin de la confiance en soi au service de nos choix en conscience et bienveillance. Cultiver nos ressources internes ajustées à notre vivance, et notre élan vers la transformation sociale. Il nous invitera à la connaissance de soi et à une intégrité authentique de nous-même/m’aime qui sait !

Objectifs

  • identifier et ressentir les mécanismes générateurs de la mésestime de soi

  • développer des ressources pour s’ouvrir a notre vulnérabilité et notre Soi

  • Trouver nos pratiques quotidiennes pour ancrer notre estime de soi

Public: personne ayant participé aux modules de base CNV

Durée: 2 jours (14h)

Tarif individuel: 220 €

Date: 21 Septembre et 22 Septembre 2024

Lieu: Villerville 14113

2024

Approfondissement CNV: pas à pas avec la honte

animé par Béatrice Ray formatrice certifiée du CNVC®

Ce stage est consacré à l’exploration de la honte et de ses mécanismes de défense. Découvrir ce qui se cache derrière le mécanisme de la honte, se libérer de l’emprise qu’elle a sur nous et nos relations aux autres en apprenant à la transformer à partir d’exemples concrets. Ainsi nous développerons nos capacités à en faire une ressource soutenante en nous réconciliant avec nous-même et les autres afin de faire des choix au service de notre épanouissement et de nos relations.
Objectifs

  • Comprendre les mécanismes instinctifs liés à la Honte

  • Identifier les 4 mécanismes de défense liés à la Honte

  • Accueillir les mécanismes de défense chez lui et chez l’autre

  • Transformer la Honte en moteur de de confiance et d’assurance pour soi et pour l’autre

Public: personne ayant participé aux modules de base CNV

Durée: 2 jours (14h)

Tarif individuel: 220 €

Date: 30 Novembre et 1er Décembre 2024

Lieu: Villerville 14113

Approfondissement CNV: depasser les croyances limitantes

animé par Karin Garaialde formatrice certifiée du CNVC®

Une croyance est une pensée que l’on prend pour une vérité comme. Transmises depuis le plus jeune âge, les croyances deviennent limitantes quand elle entravent la réalisation de nos projets, de nos rêves et de nos aspirations. Nous apprenons à les identifier, à prendre conscience de l’influence qu’elles ont sur notre vie et à les transformer si elles ne sont plus adaptées. Nous pourrons faire émerger de nouvelles croyances pour retrouver notre liberté

Objectifs

  • Identifier des croyances que nous portons

  • Reconnaître en quoi elles nous ont été utiles

  • Identifier comment elles nous freinent

  • Accueillir le deuil des besoins insatisfaits pour les transformer

  • Choisir de nouvelles croyances au service de notre vie et de nos relations

Public: personne ayant participé aux modules de base CNV

Durée: 2 jours (14h)

Tarif individuel: 220 €

Date: 20 et 21 Novembre 2024

Lieu: Villerville 14113

BIENTOT LE LIEN POUR LES INSCRIPTIONS (si vous souhaitez déjà réserver @: mediationcorporelle@gmail.com)

Communiquer autrement
"Vous avez déjà exploré la communication bienveillante et vous avez besoin de vous exercer?

Nous pratiquerons le processus de la communication bienveillante à partir de nos expériences et nos situations du quotidien.

Le groupe est une opportunité de grandir ensemble et de renforcer notre empathie et notre bienveillance dans nos relations interpersonnelles.

Septembre

Mardi 12

Mercredi 20

Octobre

Mardi 17

Mercredi 18

Novembre

Mardi 7

Mercredi 22

Décembre

Mardi 12

Mercredi 20

2023
2024
janvier

Mardi 9

Mercredi 17

février

Mardi 6

Mercredi 28

mars

Mardi 12

Mercredi 20

avril

Mardi 16

Mercredi 17

mai

Mardi 14

Mercredi 22

juin
Jeudi 13

Mercredi 19

Mardi 10H30 -12H00

Mercredi 18H00 - 19H30

Lieu 4, rue de Landal - 14113 Villerville

Tarif gratuit

Durée: 1H30

Animatrice Nathalie Nguyen

Groupe de pratique

Atelier ludique et collaboratif

Si vous souhaitez mieux comprendre l'urgence climatique, vous êtes au bon endroit !


L’atelier
En trois heures, l’atelier collaboratif « la Fresque du climat » permet de percevoir l’essentiel des enjeux climatiques pour passer à l’action.
Il consiste à replacer 42 cartes dans un ordre de "cause" vers "conséquence", et ce de manière ludique et collaborative en petit groupe. Il fait appel à l’intelligence collective pour mieux comprendre les enjeux climatiques et inventer une nouvelle société.

Il fait appel à l’intelligence collective pour mieux comprendre les enjeux climatiques et inventer une nouvelle société.
Le déroulé
🔹 Réflexion (1h30) : découvrir et mettre en lien les cartes pour co-construire la fresque.
🔹 Créativité (30min) : décompresser, s’approprier la fresque et créer un esprit d’équipe en l’illustrant.
🔹 Débrief (1h) : échanger sur ses émotions et imaginer ensemble des solutions individuelles et collectives.

Décembre

Vendredi 1er

de 17h00 à 20h00

La Filature des possibles

11 Rue d'Orival, Lisieux

Décembre

Samedi 9

de 15h00 à 18h00

L'Ecole de Villerville

3 Rue de Landal, Villerville