Communication consciente et responsable
"Les mots sont des fenêtres ou bien ils sont des murs" Marshall Rosenberg
Qu'est ce que la communication consciente?
Elle est issue du processus de communication développé par le psychologue Marshall Rosenberg. Son objectif est de favoriser des échanges respectueux et bienveillants entre les individus, en évitant les jugements, les critiques et les comportements agressifs.
Comment?
En s'appuyant sur l'observation objective des faits, l'identification de vos sentiments comme signal de la satisfaction ou non de nos besoins (ce que nous avons envie de vivre) et la formulation de demandes claires. Vous accéderez à l'expression claire de ce que vous voulez vivre et à la compréhension ce qui est important pour l'autre.
Pourquoi?
Mieux vous connaître.
Vivre des relations épanouies avec votre entourage, au travail.
Eviter d'être parfois épuisé par vos relations familiales et professionnelles.
Trouver l'attitude juste quand vous êtes démunis. face aux réactions de vos interlocuteurs
Trouvez les mots adaptés aux situations.